熬夜攻略

讓我先說「饑饉三十」，由於我已籌得「最低籌款額」(當然歡迎繼續捐輸，多多益善，少少無拘)，現已進入「組隊」階段，呼籲有興趣與我一同入營的跟我聯絡，謝謝。

同時，大會於 4 月 3 日 (星期六) 將於旺角基榮小學舉辦組長訓練暨舉介會，但我組暫未有隊員能夠出席，故順道招募新組員或熱心人士代表出席。

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不喜歡熬夜，因為透支了精神和健康，實際利息難以估計，划不來。但雖然我不會通宵達旦的溫習，卻會為做「paper」而通頂。因為臨渴掘井的溫習只會進入短期記憶，考試目的是測試知識而非記憶，試前如此為之是本末倒置；而後者你總算「創作」了一點東西，當然你要有點要求，不只是在「睏」境下寫篇垃圾來塘塞。

近年熬夜，我最依賴葡萄適提神，因為除了水 (對，其實飲水也可，只是不斷飲水麻煩) 以外，葡萄適的副作用最少。雖然葡萄適糖份高，但自己有一定運動量，問題不大。其實我同時也會飲咖啡、茶、水等，有時候是「梅花間竹」的飲，一來不論是哪一種，喝太多也有礙健康，二來只飲某種的話很快會厭。

其實我近年很少真的「通頂」，睏得要死時，我會睡一個、半個小時，因為這時候如不睡覺，精神或身體狀態會每況愈下，難以長期抗戰。而且一再如此堅持，身體會嘗試習慣，就如「餓過饑」一樣，這往往是失眠或睡眠質素下降的開始。

要注意保暖，因為熬夜或甚連續幾晚通頂時身體一定較弱，最易招惹風邪入體，盡可能多著件衫。

不要飽食，半飽就夠，而且不要選擇難消化的食物。飯氣攻心不但影響工作效率，甚或破壞你的通頂大計，對油盡燈枯的你也不健康。不過我個人的經驗是，其實這時侯的你也沒有胃口。

最後勸告大家，「王道」還是做好 Time Management 。